|
|
|
|
|
| |
» Automobily
» Brigády, přivýdělky
» Byty - prodej a pronájom
» Dětské zboží
» Dovolená, zájezdy
» Elektro, bíle zboží
» Hobby, army, volný čas
» Kancelářská technika
» Knihy, literatura
» Kultura - hudba, vstupenky
» Mobily, komunikace
» Motocykly
» Nábytek, bydlení
» Nákladní, užitkové vozy
» Nářadí, nástroje
» Nemovitosti, reality
» Oblečení, obuv
» Počítače, výp. technika
» Podnikání, finance
» Přístroje
» Rostliny, zahrada
» Služby, půjčky
» Sport
» Starožitnosti, sbírky
» Stroje
» Studium a učebnice
» Suroviny, polotovary
» Ubytování (ČR, svět)
» Video, foto, audio
» Zaměstnání, práce
» Zbylé a nezařazené
» Zdraví, péče o tělo
» Zvířata, chovatelske potřeby
|
|
|
|
|
| |
Studio zdravi a krasy - ponuka - Zdraví, péče o tělo - [26.06.2012] |
Editovat |
|
|
|
|
|
| |
Vyzivovy poradce, rady a pomoc Zdrava vyziva je pro cloveka dulezita. Vetsina z nas nezije zcela zdrave, a proto, kdyz si toto uvedomi, vyhledava pomoc u vyzivoveho poradce. Ten nam dokaze prizpusobit jidelnicek tak, abychom se opet citili zdrave a spokojene.
Kontakt
Andrea Bacova
Vyzivovy poradce, rady a pomoc Telefon: 774601167
E-mail: my.wellness@seznam.cz
Web: *jidlozdravi.cz
Pomoc vyzivoveho poradce
Mate-li pocit, ze Vase vaha neni adekvatni k Vasi postave a veskere Vase predchozi pokusy zklamaly, vyhledejte pomoc u vyzivoveho poradce. Vyzivovy poradce je clovek, ktery Vam bez toho, aniz byste hladoveli ci jinak drasticky trapili sve telo dosahli prirozene vahy a citili se zdrave.
Vyzivove poradenstvi by melo byt hlavne zalozeno na presne diagnostice, kterou vyzivovi poradci vyuzivaji k tomu, aby Vam mohli pomoci s Vasimi problemy.
Vyzivoveho poradce Vam mimo jine muze doporucit take Vas osetrujici lekar, kteremu je potreba se sverit se vsim, co se tyka Vaseho zdravi. Lekar, ktery Vas osetruje by mel znat Vas zdravotni stav co nejlepe a pokud byste mu nerekli vse o tom, co je s Vasim zdravim spojeno, mohl by neco zanedbat a tim take ohrozit Vase zdravi.
Proto byste meli mit ke svemu lekari plnou duveru a neni-li tomu tak, je potreba jej vymenit za lekare jineho. I kdyz Vas osetrujici lekar o Vas vi vse a leci Vas jak nejlepe dovede, v otazkach vyzivy by Vas mel odkazat na vyzivoveho poradce.
Vyzivovy poradce Brno
Potrebujete nabrat pozitivni energii a chcete se citit jako znovuzrozeni? At uz si nevite si rady s nadvahou, nebo se zajimate o zdravy zivotni styl a hledate odbornika, doporucujeme Vam vyzivovou poradkyni pani Andreu Bacovou, ktera Vam diky komplexnimu poradenstvi pomuze prolomit stravovaci navyky a dodrzovat pitny rezim, coz jsou nezbytne faktory pro spravnou funkci tela a shazovani prebytecnych kilogramu bez jojo efektu.
Vice informaci se dozvite poskytne primo pani Becova:
Tel: +420 774 601 167
Email: my.wellness@seznam.cz
Webove stranky: *jidlozdravi.cz.
K cemu je dobry vyzivovy poradce?
Vyzivovy poradce je clovek, ktery Vam muze odborne pomoci se zmenou zivotniho stylu
Upravou jidelnicku
Sestavenim suplementarniho planu (zarazeni potravinovych doplnku)
Navrzenim vhodnych pohybovych aktivit
Podporou a motivacnim vedenim po celou dobu spoluprace
ovoce
Komu pomahaji vyzivovi poradci
Vyzivovi poradce je pripraven poradit kazdemu, kdo se na nej obrati.
Vyzivovy poradce pro tehotne zeny
Tehotne zeny maji jine potreby a jejich potrava by mela byt prizpusobena tomu, ze jejich organismus zivi dalsiho tvorecka a potrebuje zvyseny pocet vitaminu, mineralu atd.
Vyzivovy poradce pro sportovce
Sportovci musi vynalozit pri treninku vetsi mnozstvi kalorii a k tomu musi byt uzpusoben take jejich jidelnicek, ktery by mel tyto kalorie zcela pokryvat.
Vyzivovy poradce pro ruzne diety
Lide trpici ruznymi zdravotnimi problemy a musi tedy dodrzovat dietni rezim by meli tuto dietu take promitnout do sve stravy.
Prubeh navstevy u vyzivoveho poradce
Uplne prvni, co vyzivovy poradce udela, je, ze Vas zvazi na specialni vaze a urci Vase procento tuku.
Druha vec je, ze zhodnoti dotaznik, ktery mu vyplnite, aby se mohl zorientovat v anamneze Vasi rodiny a pote mohl vypracovat Vas optimalni jidelnicek.
A take Vam poradi, jake dalsi kroky podniknout a jak doplnit jidelnicek a tim podporily funkci hubnuti.
Co bychom nemeli ve strave vynechavat?
Chceme-li byt zdravi a mit optimalni vahu, nemeli bychom z jidelnicku vynechavat tyto veci:
Ovocne stavy
Cerstvou zeleninu
Cerstve ovoce
Ryby a bile maso
Dbejte na to, aby vsechny potraviny, ktere chcete jist, nemely proslou trvanlivost. U vsech potravin je potreba sledovat, z ceho jsou vlastne slozeny. To zjistite na zadni strane obalu u vetsiny potravin. Jen nekdo vsak tyto informace cte a premysli o tom, co vlastne znamenaji.
zeleninovy salat
Kdy muze dieta zabrat?
Nikdy bychom nemeli drzet jednotvarne diety. Mame-li potrebu zhubnout a chceme to zkusit sami, aniz bychom vyhledali vyzivoveho poradce, je vhodne vybirat si z nekolika diet a pote se rozhodnout, ktera je pro nas vyhodnejsi.
Dieta sama o sobe nam nepomuze. K tomu, aby dieta zabrala je potreba dodrzovat pravidelny pitny rezim a take se dostatecne pohybovat. Nemusite hned delat vrcholoveho sportovce. Docela postaci, kdyz se budete denne prochazet, nebo jednou ci dvakrat tydne navstivite fitcentrum ci jakykoli jiny sport.
Vytvori-li nam vyzivovy poradce vhodny jidelnicek, je potreba jej zcela dodrzovat a nedelat zadne kompromisy. Pouze tak, ze dodrzime predepsanou nutricni hodnotu, kterou nam vyzivovy poradce predepise se nam podari udrzet si optimalni vahu.
Je potreba se zcela vyvarovat tuku, ktere maji velkou energetickou hodnotu a navic obsahuji cholesterol. Take cukru by nemelo byt mnoho, to znamena omezit sladkosti, ktere lze nahradit ovocem.
Na co bychom si meli davat pozor, je dostatecny prisun vitaminu a mineralnich latek, na ktere je bohate cerstve ovoce a zelenina a take ruzne mineralni vody.
Jaky by mel byt zdravy jidelnicek?
Zdravy jidelnicek by mel byt nenarocny a hlavne kaloricky vyvazeny. Jist zdrave dnes jiz neznamena jist neco, co Vam nechutna. Zdrava jidla mohou byt take velmi dobra.
Co nas bude navstevy u vyzivoveho poradce stat?
Cenu za dalsi konzultace byste si meli dohodnout hned pri prvni navsteve, abyste pozdeji nebyli nemile prekvapeni.
Vedeli jste, ze…?
Existuje jakysi katalog vyzivovych poradcu, kteri v nasi republice ordinuji? Najdete jej na internetu a pomoci neho si muzete v pohodli domova vyhledat toho, ktery je Vasemu bydlisti nejblize.
Velkym problemem pri touze po dokonale postave je anorexie. Touto nemoci trpi predevsim modelky, ktere v touze mit dokonalou postavu konci na hranici zivota a trpi prave anorexii.
Co je to vubec anorexie?
Anorexie je mentalni porucha psychickeho puvodu, ktera se musi lecit. Tato nemoc se radi mezi ty nejtragictejsi vubec. Mnoho lidi, kteri touto nemoci trpi svuj problem taji a proto jim nelze dostatecne pomoci. Nekdy, kdyz clovek trpici anorexii zije sam a nema nikoho, kdo by si vsiml toho, ze s nim neni neco v poradku, muze zapricinit take smrt.
Samotna lecba teto nemoci je velmi dlouhodobou zalezitosti a zcela se podari pouze u 40% vsech nemocnych, kteri teto s touto nemoci bojuji. U zbylych procent se nemocni k recidive neustale vraceji.
Zaver
Byt krasnou, je snem kazde zeny. Nektere z nas chteji byt krasne proto, ze si to zada spolecnost. Vetsinou jsou to ruzne souteze krasy a modelky v televizi a vsude kolem nas. Dalsi moznost je byt krasnou pro nas samotne.
Chceme-li byt krasne proto, abychom se vyrovnali jakesi predstave, kterou si spolecnost vysnila, vystavujeme se riziku, ze se dostaneme az k anorexii, nebot mnohdy je pro mlada devcata touha po tom, libit se vetsi, nez pud sebezachovy. Stanou se posedle touhou po krase.
Zeny, ktere se chteji libit samy sobe mysli zcela jinak a racionalne. Vyhledaji pomoc vyzivoveho poradce a postupuji zcela zodpovedne. A jejich zodpovednost jim dopomuze bez jakychkoliv rizik dosahnout sveho vysneneho cile, kterym je krasna postava a zdravy zivotni styl.
Cely nas zivot se toci kolem jidla a tekutin. Kdybychom nemeli co jit a co pit, nemohli bychom zit. Dnesni doba nam nabizi velkou soustu potravin a piti ruzneho slozeni. Chceme-li dlouho a kvalitne zit je potreba zamyslet se nad tim, co konzumujeme a udelat vse proto, abychom do sebe dostavali jen veci potrebne a hlavne zdrave.
Prvnim clovekem, ktery nas seznamuje s jidlem je nase maminka. Proto bychom meli deti jiz od narozeni ucit jist a pit predevsim zdrave, aby byl jejich start do zivota co nejkvalitnejsi. Pomuzeme jim tak k tomu, aby byl jejich zivot lehci a aby se vyhnuli spatnym stravovacim navykum.
Vyzivovy poradce, rady a pomoc
Andrea Bacova
Vyzivovy poradce, rady a pomoc Telefon: 774601167
E-mail: my.wellness@seznam.cz
Web: *jidlozdravi.cz |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
« Zpět na předchozí stránku |
|
| |
|
|
| |
| Jméno: |
Andrea Bacova |
| E-mail: |
my.wellness seznam.cz |
| Telefon: |
774601167 |
| Kraj: |
Brno - město |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
